إختبري معلوماتك: وصفة لفافات الباذنجان بجبن الإيدام

لتحضير هذه المقبلات، تحتاجين إلى حبة من الباذنجان الكبير الحجم – أو أكثر بحسب عدد الضيوف لديك. إبدأي بتقشيرها بطريقة التقليم، ثمّ قطّعيها إلى شرائح بالطول، بعرض 8 ملمتر.

ias

إدهني الشرائح بزيت الزيتون من الجانبين، ثمّ رشّي عليها الملح والفلفل واشويها على مشواة محماة مسبقاً، لحوالى 5 إلى 6 دقائق، مع تقليبها ودهنها بالزيت مرة كلّ دقيقة. عندما تنضح وتصبح طرية، إرفعيها عن المشواة وضعيها على صحن جانباً.

للحشوة، استخدمي الفليفلة الحمراء مع جبن الإيدام من فريكو. قطعيهما إلى شرائح طويلة ومتوسطة السماكة، ثمّ ضعي على كلّ شريحة باذنجان قطعة فليفلة وجبن، ولفّي الباذنجان حول نفسه. لقد أصبحت لفافات الباذنجان جاهزة للتقديم!

يمكنك أن تنوّعي في الحشوات المستخدمة: جرّبي أيضاً الهليون المسلوق، أو حتى الجزر والكوسا مع الجبن. لذيذة!


مواضيع ذات صلة

تجربتي مع اوميغا 3 للتنحيف: أكثر التجارب نجاحاً

فوائد الموز الاخضر: تعرفوا على أبرزها

هل حبوب الكالسيوم والحديد تزيد الوزن أم تنقصه؟ إكتشفوا معنا

تجربتي مع التلبينة يومياً فوائد مذهلة في وصفة واحدة

هل القولون يسبب انتفاخ البطن بعد الأكل؟ وهل هناك أسباب أخرى؟

متى تظهر نتائج الشاي الأخضر للتنحيف؟ وهل يجب تناوله يومياً؟

هل الحليب يسبب الامساك؟ بين الحقيقة والمعتقدات

تزيين كيكة الزبادي بطريقة سهلة في المنزل

طريقة قلي جمبري مجمّد مثل المطاعم

وصفات أفوكادو للفطور جربوها واستمتعوا بألذّ وأشهى طعم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية