طريقة عمل عجة البيض للرجيم

(9)

يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل عجة البيض للرجيم من أخصائية التغذية، أعدي وصفة الاومليت الصحية على طريقتنا وقدميها على الفطور لعائلتك وزوارك

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، أخفقي بالشوكة البيض مع الحليب، الملح، الفلفل الحلو، البصل، البقدونس والنعناع.

  • 2

    حمّي الزيت النباتي في مقلاة ثمّ اسكبي المزيج.

  • 3

    عندما تنضج العجة، أطويها بالنصف.

  • 4

    قدّمي العجة مع الطماطم الكرزيّة.

وصفات ذات صلة
أومليت بالعسل والمكسرات

تستحق التجربة!

15 دقيقة
طريقه عمل العجه المصريه بالبيض

تعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين

20 دقيقة
بيض في الفرن

اليك من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة بيض في الفرن تليق بوجبة الفطور غالبا ما نبحث عن فطور غني بالمغذيات لذلك نقدم لك هذه الوصفة بالبيض والخضار لوجبة صباحية متوازنة

15 دقيقة
أومليت البروكولي

ألذ فطور!

10 دقيقة
طريقة عمل عجة الزهرة

طعمها لا يقاوم!

25 دقيقة
طريقة عمل اومليت بيض

تعرفي على طريقة عمل اومليت بيض من موقع طيب طبخة اذ نقدم لك افضل طريقة لتحضير هذا الفطور اللذيذ والشهي باقل مكونات وبخطوات واضحة وسهلة

5 دقيقة
بيض اومليت دايت

ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط

10 دقيقة
طريقة عمل اومليت حلو

طعمها خرافي!

10 دقيقة
طريقة العجه بالخضار

ان كنت تبحثين عن طريقة العجه بالخضار اللذيذة فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الأومليت بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية متوفرة لديك

10 دقيقة
اومليت الشوفان

صحية، مغذية ومشبعة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية