سلطة سيزر بالدجاج لايت

(8)

نقدم لك طريقة عمل سلطة سيزر من موقع اطيب طبخة بالإشتراك مع اخصائية التغذية كارن جعجع. تحتوي على 300 وحدة حرارية / وجبة. جربيها مع وصفات دايت بخطواتنا السهلة!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    نكّهي الدجاج بالملح والفلفل البهار الحلو.

  • 2

    حمّي الزيت على حرارة متوسطة ثمّ أضيفي إليه الدجاج وغطّي القدر لحوالى 5 دقائق.

  • 3

    قلّبي الدجاج ثمّ غطّي القدر من جديد لـ5 دقائق إضافية حتى ينضج الدجاج.

  • 4

    إرفعي القدر عن النار وقطّعي الدجاج إلى شرائح طويلة.

  • 5

    ضعي في طبق التقديم الخس وصفّي شرائح الدجاج ثمّ أنثري التوست والبصل الأخضر على وجه الطبق.

  • 6

    في وعاء صغير، أخلطي صلصة ورسسترشاير والثوم والخردل والكريمة وعصير الليمون الحامض والزيت وجبن البارميزان.

  • 7

    أسكبي المزيج فوق السلطة وقدّميها مباشرةً على سفرتك.

نصائح
وصفات ذات صلة
طريقة طبخ الرز البني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
سلطة كراب

سلطة بطعم رهيب

20 دقيقة
طريقة عمل سلطة الفواكه مثل المطاعم

يعشقها الأطفال!

15 دقيقة
صوص التبولة

على أصولها!

10 دقيقة
دجاج بالطحينة

طعمها رائع!

20 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالزيت والليمون

طعمه رائع!

5 دقيقة
سلطة الخيار والطماطم والبصل

لذيذة جدًا!

20 دقيقة
سلطة الكراب اليابانية

لا تقاوم!

20 دقيقة
سلطة الزهرة المقلية والخس

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
سلطة الحمر

على أصولها!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية