عصير الاناناس والكيوي للتنحيف

(1)

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    قشّري الاناناس وقطعيها إلى مكعبات متوسطة الحجم.

  • 2

    ضعي قطع الأناناس في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى تحصلي على مزيج ناعم ثمّ ضعيه جانباً.

  • 3

    قشّري الكيوي ثمّ ضعيه في الخلاط الكهربائي مع النعناع. أخلطي لثوانٍ.

  • 4

    ضعي الآن مكعبات الثلج مع عصير الاناناس في الخلاط الكهربائي.

  • 5

    أخلطي ثمّ أضيفي مزيج الأناناس، الكيوي والنعناع.

  • 6

    أخلطي المكونات معاً حتى تحصلي على عصير.

  • 7

    وزّعي العصير على 4 أكواب وقدّميه.

نصائح
وصفات ذات صلة
عصير تفاح غازي

مفيد جداً!

15 دقيقة
عصير ليمون كريم

نكهة لا تقاوم!

20 دقيقة
عصير ايس كريم

سيعشقها أطفالكم!

15 دقيقة
مكونات عصير عرايسي

ولا ألذ!

15 دقيقة
عصير تفاح بدون سكر

صحي تماماً!

15 دقيقة
طريقة عمل عصير البصل

صحي ومفيد!

10 دقيقة
عصير الفجل

غنية بالفوائد الطبيعية!

15 دقيقة
عصير نكتار فراولة

مفيد جداً!

15 دقيقة
مشروب العصفر

نكهته مميزة!

15 دقيقة
عصير ايس تي خوخ

ولا ألذ!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية