أضيفي الوصفة إلى كتاب طبخ

تسجيل الدخول سبق أن أضفت الكتاب؟ سجّلي دخولك

أضيفي كتاب طبخ جديد
من الضروري أن تملأي كلّ الخانات التي تتضمّن علامة * (*)
اسم كتاب الطبخ *
يمكنك استخدام الأحرف والأرقام ورموز !()-+{}[] فقط. يجب أن يبدأ اسم كتاب الطبخ بحرف.

في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.

إشعار

Sign Up

ias

إختبري معلوماتك: وصفة توست السبانخ والبيض

إختبري معلوماتك: وصفة توست السبانخ والبيض

لعشاء صحي ولذيذ، حضّري معنا سيدتي وصفة توست السبانخ والبيض الغنية بالخضار والبروتينات الضرورية لوجبة متكاملة!

أفرمي حبة بصل صغيرة الحجم فرماً ناعماً. قلّيها بالقليل من الزيت على حرارة متوسّطة حتى يتغيّر لونها. أضيفي كوباً من السبانخ الفرومة وقلّبي من وقت إلى آخر حتى تذبل الخضار. نكّهي بالملح والفلفل الأسود، قلّبي لدقيقيتن إضافيتين ثمّ أضيفي كوباً من جبن غودا من فريكو مبشور وقلّبي حتى تتداخل المكوّنات.

إحدثي فجوتين بين المكوّنات وضعي بيضة في كل فجوة. خفّفي النار واتركيها حتى ينضج زلال البيض مع الحرص على أن يبقى الصفار رخواً. إرفعي المقلاة عن النار.

حمّصي قطعتين من التوست الأسمر بالقليل من الزبدة ثمّ وزّعي مزيج السبانخ بالتساوي على التوست. أنثري القليل من الفلفل الأحمر الحار وقدّمي الطبق مباشرةً إلى جانب سلطة خضار.

ias
ias

إختبار الشخصية

إختبار الشخصية: أي صلصة أنت؟