بروكولي مع البازلاء والذرة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إن كان أولادك لا يحبّون البروكولي كثيراً حضّري لهم هذه الوصفة مع الذرة والبازلاء اللذيذة التي ستجعلهم حتماً يتناولون البروكولي!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ذوّبي الزبدة في قدرٍ على نارٍ متوسّطة.

  • 2

    أضيفي البروكولي، الذرة والبازلاء.

  • 3

    قلّبي الخليط حتّى تذبل البروكولي.

  • 4

    رشّي جبن الفيتا على القليّة واستمرّي بالطهي حتّى تذوب الجبنة.

  • 5

    نكّهي بالأوريغانو، الملح والفلفل الأسود وقدّمي الطبق ساخناً.

نصائح

يعتبر البروكولي من أكثر الخضروات المغذية والغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة. يقدّم لك موقعنا ألذّ الوصفات المحضّرة بالبروكولي. جرّبي مثلاً حساء البروكولي أو سلطة المعكرونة والبروكولي...

وصفات ذات صلة
عجينة العشر دقائق لشخص

وصفة سهلة التحضير

10 دقيقة
طريقة عمل الذرة المسلوقة

وصفة مميزة

10 دقيقة
بطاطس بالجمبري

طبق جانبي مثالي

15 دقيقة
موالح بف باستري

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
فطيرة الأجبان السريعة

وصفة مميزة

15 دقيقة
مراصيع بالحليب

لذيذة وسهلة التحضير

20 دقيقة
عجينة الفرموزة

عجينة مميزة ولذيذة

10 دقيقة
طحينة تمر بالفول السوداني

وصفة تجنن!

10 دقيقة
باخمري حضرمي

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
عيش شامي خفيف

خبز طازج وشهي

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية