أضيفي الوصفة إلى كتاب طبخ

تسجيل الدخول سبق أن أضفت الكتاب؟ سجّلي دخولك

أضيفي كتاب طبخ جديد
من الضروري أن تملأي كلّ الخانات التي تتضمّن علامة * (*)
اسم كتاب الطبخ *
يمكنك استخدام الأحرف والأرقام ورموز !()-+{}[] فقط. يجب أن يبدأ اسم كتاب الطبخ بحرف.

في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.

إشعار

Sign Up

كرامبل التفاح والتوت

كرامبل التفاح والتوت دايت بالصور

أضيفيها إلى كتاب طبخ

مجموع الوقت
وقت التحضير
وقت الطبخ

4 أشخاص

سهل

المكوّنات

طريقة العمل

1- في قدر، ضعي قطع التفاح، التوت، السكر الأسمر، المحلّى الصناعي وعصير الليمون الحامض.
2- غطّي القدر واتركي المزيج ينضج مع التحريك من وقت لآخر حتى تصبح قطع التفاح والتوت طريّة.
3- أطفئي النار واتركي المزيج جانباً ليبرد.
4- في مقلاة، ذوّبي الزبدة ثمّ حمّصي البقسماط أو فتات الخبز مع تحريكها في بعض الأحيان حتى يشقرّ لونها وتصبح مقرمشة.
5- أطفئي النار وأضيفي اللوز ثمّ اتركي المزيج جانباً حتى يبرد.
6- ضعي مزيج التفاح والتوت في 4 أكواب.
7- وزّعي مزيج حليب الصويا بنكهة الفانيليا على الأكواب ثمّ مزيج الخبز واللوز.
8- أتركي الأكواب تبرد جيداً ثمّ قدّميها.

نصائح

190 وحدة حرارية/وجبة.

أعجبتك الوصفة؟

أضيفيها إلى كتاب طبخ
إقرأي التعليقات
شاركي وصفتك

فيديو ذات صلة

التعليقات

آخر النصائح

اكتشفي فوائد الكمون للبطن!

اكتشفي فوائد الكمون للبطن!

إقرأي المزيد

إختبار الشخصية

ممكن نحزر وزنك الحالي من خلال روتينك اليومي؟