متى تظهر نتائج الشاي الأخضر للتنحيف؟ وهل يجب تناوله يومياً؟
لهذا السبب المفاجئ لا تتركي أكياس الشاي في الكوب خلال شربه!
شاركي المقال
هل تقعين في عادة ترك كيس الشاي داخل الكوب خلال شربه سهواً؟ قد تظنين أنّ هذه الخطوة لا تشكّل أي فارق أو أهمية، ولكنكِ ستمتنعين عن القيام بها كلياً بعد الإطلاع على المعلومات التالية!
إذ تبيّن أنّ ترك كيس الشاي مهما كان نوعه داخل الماء المغلي يؤثر سلباً على أكثر من صعيد: صحة الأسنان، الطعم والكافيين.
صحة الأسنان: كلّنا نعلم أن المشروبات الساخنة والداكنة تعرّض الأسنان للتصبغ، ولكن ما لا تدركينه في هذا السياق هو أنّه وكلّما تركتِ كيس الشاي في الكوب، كلّما أصبح مشروبكِ داكناً ومركّزاً، ما يتسبب بتصبّغ أكبر ويدوم لوقت أطول!
الطعم:
قد تتركين الكيس داخل الكوب لأنكِ لا تريدين طعم الشاي "خفيفاً"، ولكن هذه العادة وفي الواقع تمنحكِ الأثر المعاكس كلياً. إذ أنّ ترك تركيبة الشاي التي تحتوي على "العفص" في الماء الساخن ستتسبب بخروج نسبة عالية من هذه المادة خارج الكيس، وبالتالي سيصبح طعم الشاي أكثر مرورة وغير محبب.
الكافيين:
كذلك، ستسبب هذه العادة بإزدياد مستوى الكافيين في كوبكِ، وهو ليس خبراً ساراً إن كنتِ من عشاق شرب القهوة والمشروبات الغازية وتحرصين على الإنتباه لجرعاتكِ اليومية تفادياً لخطر الإفراط في إستهلاكه.
ما المدة "الآمنة" لترك كيس الشاي؟
إن كنتِ تبحثين عن الطعم المثالي دون تعريض نفسكِ للعوامل أعلاه، تستطيعين ترك كيس الشاي داخل كوب الماء المغلي لـ5 دقائق، وليس أكثر!
فهل تبيّن أنكِ تقدمين على هذا الخطأ الشائع دون معرفتكِ بذلك؟ شاركي المقال مع صديقاتكِ لنشر هذه المعلومة المفيدة!
مصدر المقال: موقع "عائلتي".
مواضيع ذات صلة
