5 حيل لتتخلصي من رائحة الملفوف أو الكرنب عند سلقه

يتميز الملفوف أو الكرنب بخصائص صحية عديدة، فهو يساعد على معالجة مشاكل المعدة وبعض أنواع السرطان، كما أنّه ممتاز للرجيم إذ إنّه منخفض السعرات الحرارية. لكن تتفادى الكثير من السيدات طبخ الملفوف بسبب الرائحة الكريهة التي يتركها في المنزل. إليك من أطيب طبخة أسهل الطرق للتخلص من هذه المشكلة حتى تتمكني من تحضير أطباقك المفضّلة!

ias

  • عند طهي الملفوف، ضعي فوطة مبلّلة بالخل الأبيض فوق غطاء القدر ودعيها تتدلّى إلى جوانب القدر، لكن انتبهي من ملامستها للنار. تمتصّ الفوطة البخار والروائح وتمنع انتشارها في المطبخ.
  • ضعي شريحة خبز أو توست طري فوق الماء خلال طهي الكرنب. يمتص الخبز الرائحة القوية المتصاعدة من القدر من دون التغيير بنكهة الكرنب.
  • أضيفي عصير نصف حبّة ليمونٍ حامض إلى الماء خلال الطبخ. يقضي الليمون الحامض على رائحة الملفوف كما أنّه يضيف نكهةً مميزةً وخفيفةً للطبق. جرّبيها عند تحضير الشوربة الحارقة للدهون الممتازة لخسارة الوزن.
  • يمكنك إضافة بعض التوابل إلى ماء السلق مثل عود قرفة أو القليل من الكمون وأوراق غار.

جرّبي هذه الحيل السريعة عند تحضير محشي الملفوف بهذه الوصفة السهلة.


مواضيع ذات صلة

هل الكرز يرفع السكر أم ينظم مستوياته في الدم؟

فوائد شرب الشمر قبل النوم للتخلص من الأرق

جدول نظام غذائي لمرضى السكر لمدة أسبوع للحفاظ على وزن صحي

هل الجزر يقوي النظر؟ خدعة أم حقيقة؟

تجربتي مع قهوة كارفر للتنحيف غيرت حياتي!

أفضل خبز صحي بمذاق رائع تعرفوا عليه

بهارات الاندومى طعم خيالي وطريقة عملها في المنزل

حلويات إيرانية مشهورة: إكتشفوا أشهى الوصفات

بديل ملح غسالة الصحون: متوفر وسهل الإستخدام

الجبن الكيري كم سعرة حرارية يحتوي؟ وهل يصلح للرجيم؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية