ما هو المشروب الرمضاني الذي يحتوي أقل عددا من السعرات الحرارية؟

يكثر خلال شهر رمضان تقديم المشروبات ولكن بعض المشروبات قد أصبحت متعلقة بشهر رمضان الفضيل. تعرفي مع موقع أطيب طبخة ما هو المشروب الرمضاني الذي يحتوي أقل عددا من السعرات الحرارية كي تستمتعي به دون اكتساب الوزن. استوحي أطباق سفرتك الرمضانية من حسابات أشهر الطاهيات السعوديات.

المشروبات الرمضانية

هناك العديد من المشروبات الباردة التي تقدم خلال شهر رمضان المبارك ولكن هناك البعض منها الذي لا يحضر سوى خلال شهر رمضان الفضيل.

• الجلاب: ان الجلاب هو من اشهر المشروبات الرمضانية وهو مصنوع بشكل اساسي من الزبيب. يعتبر شراباً مفيداً جداً اذ يعزز الدورة الدموية كما يشحن الجسم بالطاقة.
• عصير التمر الهندي: ان عصير التمر الذي يقدم خلال شهر رمضان مصنوع بشكل رئيسي من التمر الهندي. يحتوي التمر الهندي العديد من العناصر الغذائية الاساسية التي تساعد على تقوية الجسم.
• عصير قمر الدين: ان عصير قمر الدين هو مشروب يقدم على السفر الرمضانية ويصنع من المشمش، السكر وماء الورد. لعصير قمر الدين فوائد عديدة خاصةً على صحة القلب.
• شراب التوت: يُعتبر شراب التوت المكون من شراب التوت المركز، الماء والسكر أساسي خلال شهر رمضان المبارك.
• شراب الكركدية: لعل شراب الكركدية هو من أكثر المكونات الصحية التي يمكن تقديمها خلال شهر رمضان وهو مصنوع من منقوع نبتة الكركدية.

المشروب الرمضاني الذي يحتوي على أقل عددا من السعرات الحرارية

بين كل المشروبات التي قد سبق وذكرناها أعلاه يعتبر مشروب الكركدية المشروب الاقل في السعرات الحرارية اذ كل كوب يحتوي على .60 سعرة حرارية فقط لا غير

اليك من كل دولة طبق لسفرة رمضان كي تكون سفرتك متنوعة.