هل الحليب يسبب الامساك؟ بين الحقيقة والمعتقدات
نشر في 07.11.2018
إذا كنت تحاولين انقاص وزنك لتبلغي الرشاقة التي تحلمين بها، قد تلجئين إلى طرق عديدة لتحقيق هذا الهدف ومنها مشروبات الديتوكس. لهذا السبب، تعرفي من موقع اطيب طبخة على ألذ 5 مشروبات تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن.
كل صباح، إملئي عبوة زجاجية بالماء الفاتر وأضيفي إليها شرائح الليمون الحامض. ستساعد هذه الأخيرة في حرق الدهون لتخسري الوزن بشكل سريع وصحي في وقت قليل!
لن تحتاجي إلى أكثر من 4 مكونات لتحضري عصير الجزر والبرتقال للتخسيس المنعش هذا. يلعب الزنجبيل دوراً في حرق الدهون حتى تستفيدي من فوائد هذا العصير لأقصى حدّ!
من المعروف أن الجريب فروت يحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة الاساسية لجسمك. أخلطيه مع الثلج لتحضري عصير الجريب فروت للتخسيس اللذيذ وتناوليه كل صباح قبل الفطور!
إن الليمون الموجود في مشروب الديتوكس للتخسيس هذا يحتوي على مضادات الأكسدة والألياف الصحية التي تساعدك على خسارة الوزن خاصة إذا تناولته في الصباح.
من فوائد الأناناس أنه يساعد في تخفيف عوارض الإصابة بالإمساك كما وأنه يساعد على خسارة الوزن بشكل صحي. حضري عصير الأناناس للتخسيس وتناوليه الى جانب شرائح الأناناس لمفعول مضاعف!
أضيفي الكيوي إلى الأناناس وقد تحصلين على مشروب لا مثيل له لخسارة الوزن. إن عصير الاناناس والكيوي للتخسيس مثالي لخسارة الوزن ويحتوي أيضاً على عصير الليمون الحامض لنكهات أقوى وشعور بالإنتعاش.