أضيفي الوصفة إلى كتاب طبخ

تسجيل الدخول سبق أن أضفت الكتاب؟ سجّلي دخولك

أضيفي كتاب طبخ جديد
من الضروري أن تملأي كلّ الخانات التي تتضمّن علامة * (*)
اسم كتاب الطبخ *
يمكنك استخدام الأحرف والأرقام ورموز !()-+{}[] فقط. يجب أن يبدأ اسم كتاب الطبخ بحرف.

في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.

إشعار

Sign Up

تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل

رجيم نهى نبيل

دائماً ما يهتم المشاهير والفاشونيستا بالمحافظة على جسم رشيق ومثالي ان من ناحية ممارسة الرياضة اليومية او من خلال اتباع نظام غذائي معين لخسارة الكيلوغرامات الزائدة. تعرفي على الرجيم الذي تتبعه الفاشونيستا الكويتية نهى نبيل لخسارة وزنها الزائد.

ما هو النظام الغذائي الذي اتبعته؟

لا يختلف اثنان على رشاقة مدونة الموضة نهى نبيل. وقد شاركت الاخيرة متابعيها ومحبيها على موقع انستقرام بفيديو كشفت فيه عن نظام كامبريدج الذي تتبعه للمحافظة على رشاقتها وجسمها المثالي. يساعد هذا النظام بحسب نبيل على خسارة من 5 الى 7 كيلوغرام في اسبوعين. اما جدوله فيتضمن بدائل الوجبات الاساسية بوجبات مدعمة بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتفادي اعراض الارهاق والتعب او اي من الاعراض الجانبية التي قد يسببها اي نظام غذائي قاسٍ كتساقط الشعر او تكسر الاظافر. اذا كنت ترغبين في تطويل اظافرك وتعانين من تكسرهم الدائم اكتشفي هذه الخلطات.

نصائح حول الرجيم:

وشددت نهى نبيل على ان اي نظام غذائي لن ينجح بايصال متابعيه الى النتائج المرجوة دون ان يغيروا اسلوب حياتهم، اكتشفي كيف تُساعدكِ عاداتكِ اليومية في خسارة الوزن. بالاضافة الى ذلك اكدت نبيل ان سر نجاح الانظمة الغذائية هو تقسيم الوجبات الى وجبات خفيفة، وهذا ما كانت تقوم به حيث انها كانت تتناول 6 وجبات خفيفة طيلة النهار، وكانت هذه الوجبات تتضمن الشوربة والخضار وخالية تماماً من الكربوهيدرات او السكريات.

إختبار الشخصية

إختبار الشخصية: أي صلصة أنت؟