أضيفي الوصفة إلى كتاب طبخ

تسجيل الدخول سبق أن أضفت الكتاب؟ سجّلي دخولك

أضيفي كتاب طبخ جديد
من الضروري أن تملأي كلّ الخانات التي تتضمّن علامة * (*)
اسم كتاب الطبخ *
يمكنك استخدام الأحرف والأرقام ورموز !()-+{}[] فقط. يجب أن يبدأ اسم كتاب الطبخ بحرف.

في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.

إشعار

Sign Up

كيفية تخلص من الماء الزائد في الجسم

كيفية تخلص من الماء الزائد في الجسم

يعاني الكثيرون من احتباس الماء في الجسم لذلك يقدم لك موقع أطيب طبخة كيفية تخلص من الماء الزائد في الجسم بمكونات اقتصادية كما أبرز أسباب إحتباس الماء في جسم الإنسان.

  1. كيفية تخلص من الماء الزائد في الجسم

  2. أسباب احتباس الماء في الجسم

1- كيفية تخلص من الماء الزائد في الجسم

يمكنك تحضير العديد من المشروبات الساخنة التي تساعدك على التخلص من إحتباس الماء في الجسم، أبرزها:

الطريقة الأولى:

المكوّنات

  • شمر - ملعقة كبيرة
  • ماء - كوب

طريقة التحضير:

  1. في ركوة على نار متوسطة، ضعي الماء والشمر.

  2. عند غليان الخليط، خففي النار واتركي المزيج يغلي لحوالى 3 دقائق.

  3. صفي الخليط واشربيه مباشرةً.

الطريقة الثانية:

المكوّنات

  • زنجبيل مبشور - ملعقتان كبيرتان
  • ماء - كوب

طريقة التحضير:

  1. في ركوة على نار متوسطة ضعي الماء.

  2. عند الغليان أضيفي الزنجبيل.

  3. خففي النار واتركي الركوة على نار خفيفة لحوالى 5 دقائق.

  4. صفي شاي الزنجبيل في كوب التقديم وقدميه على سفرتك.

2- أسباب احتباس الماء في الجسم

  • تناول كميات كبيرة من الملح.
  • استهلاك بعض الأدوية كالكورتيزون.
  • خلل هرموني في الجسم.
  • عدم تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، الفواكه والخضار التي تساعد بشكل أساسي على التخلص من كمية الماء المحتبسة داخل الجسم.
  • الضغط المرتفع.

اليك كمية الماء التي يحتاج إليها جسمك خلال النهار.

ias
ias

إختبار الشخصية

إختبار الشخصية: أي صلصة أنت؟