أضيفي الوصفة إلى كتاب طبخ

تسجيل الدخول سبق أن أضفت الكتاب؟ سجّلي دخولك

أضيفي كتاب طبخ جديد
من الضروري أن تملأي كلّ الخانات التي تتضمّن علامة * (*)
اسم كتاب الطبخ *
يمكنك استخدام الأحرف والأرقام ورموز !()-+{}[] فقط. يجب أن يبدأ اسم كتاب الطبخ بحرف.

في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.

إشعار

Sign Up

هل يمكن اكل الموز على الريق؟

هل ينصح عادةً باكل الموز على الريق أم أنه يفضل تناول أي طعام آخر قبل تناول هذه الفاكعة اللذيذة؟ تابعينا في هذا المقال من موقعنا إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

تاثير اكل الموز على الريق على الصحة

يعتبر الموز من أنواع الفاكهة التي ينصحنا الأطباء بإضافتها إلى نظامنا الغذائي الصحي بسبب احتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي نحتاج إليها. هذا وتعتبر هذه الفاكهة مثالية من أجل علاج الكثير من المشاكل الصحية ومن بينها مشكلة الإمساك الحاد.

لكن عليك أن تعلمي أن الموز غنيًا بالمغنيسيوم والبوتاسيوم اللذين يمكنهما أن يؤديا إلى حدوث خلل في هاذين العنصرين في الدم في حال تناوله على معدة فارغة. لذلك، لا ينصح عادةً بتناول هذه الفاكهة على الريق إذ يفضل تناول أي طعام آخر قبله.

أما الأسباب الأخرى فتتضمن:

  • احتواء الموز على نسبة عالية من السكر التي تشعرك بالتعب الحاد بعد مرور بضعة ساعات من تناول الفاكهة.
  • شعورك بالشبع لفترة مؤقتة بعد تناولك الموز، الأمر الذي يؤدي إلى شعورك بالنعاس.
  • احتواء الموز على خصائص من شأنها أن تؤثر سلبًا على حركة البول في حال تناول هذه الفاكهة على معدة فارغة.

أطعمة أخرى لا ينصح بتناولها على معدة فارغة

لا ننصحك أبدًا باختيار أي من هذه الأطعمة لتناولها صباحًا على معدة فارغة بسبب امكانية تأثيرها سلبًا على الصحة وعلى نشاطك خلال النهار ومن بينها:

  • الطماطم
  • اللبن الزبادي
  • الشاي والقهوة

مصدر المقال: موقع "عائلتي"

ias
ias

إختبار الشخصية

إختبار الشخصية: أي صلصة أنت؟