وصفات فواكه مع التوابل: خطوات بسيطة لجسم نشيط وبشرة مشرقة
نشر في 18.09.2025
لا توجد دراسة حديثة موثقة أو علمية تشير إلى وجود علاقة بين التمر الهندي والبلاستيك الدقيق في جسم الإنسان كما يدعي البعض.
لذلك فالمعلومات المتاحة تتحدث عن فوائد التمر الهندي الصحية مثل دوره في منع حصوات الكلى، إليكم فوائد التمر الهندي للمعدة علاج فعّال.
التمر الهندي المجفف : الدليل الشامل لفوائده وأهميته وطرق تحضيره وصفات منزلية لذيذة.
إذا صادفتم معلومات تربط بين التمر الهندي والبلاستيك الدقيق، فيُنصح بالتحقّق من مصدرها والتأكد من مصداقيتها.
لذلك عادةً ما تستند الأدلة العلمية حول مثل هذه الارتباطات إلى دراسات منشورة في مجلات علمية محكمة.
عندما يتعلّق الأمرُ بفوائد التمر الهندي للكِلى فيمكن أن يقدم الآتي:
مشروب التمر الهندي لتخلّيص الجسم من السموم والمعادن الفائضة عن طريق الكلى.
وفي حال سلامة الكلى من الأمراض تسمح كمية البوتاسيوم العالية في التمر الهندي الكلى على طرد الترسبات السّامة وتنقية الجسم منها.
في دراسة أجريت تمّ ملاحظة وجود تأثير للتمر الهندي على تثبيط تكوين حصى أكساليت الكالسيوم (Calcium oxalate crystals) في البول وإذابتها.
إذ أنّ وجود مركب هيدروكسي السترات (Hydroxycitrate-HCA) في التمر الهندي يجعله قادرًا على إذابة الحصى وتثبيط تكوّنها.
ولذلك يرتبط هيدروكسي السترات ببلورات الأوكساليت فيثبّط تكوّنها ويذيبها في حال كان تركيز الأكساليت قليلًا.
وهذا ما قد يجعله علاجًا مقترحًا للوقاية منها مع حاجته لمزيد من الدّراسات.
ويجدر التنويه أنّ حصى الكلى من أمراض المسالك البولية الأكثر شيوعًا.
والتي عادة ما يعمد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بها إلى شرب الماءِ وتقليل الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من الاكساليت.
إنّ سرطان الخلايا الكلوية واحد من أكثر الأورام انتشارًا.
لذلك أحد فوائد التمر الهندي للكلى ظهرت في دراسة أُجريت على الفئران.
حيث تمّ ملاحظة وجود نشاط مناعي لمركب عديد السكريد الذي تمّ عزله من نواة بذور التمر الهندي.
برأيي الشخصي، كمحرّرة، إنّ التمر الهندي مشروب وعلاج تقليدي يشيعُ الحديثُ عن فوائِدِه رغم قلًةِ الدّراسات التي أكدت تلك الفوائد.