طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع

موقع أطيب طبخة يقدم لك طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع كي تتأكدي من تقديم الأفضل له دائماً. تعرفي معنا على أهم الأدوات التي يجب أن تتوفر لديك عند إطعامه.

1. التوقيت الصحيح لبدء إطعام الطفل
2. الأدوات الضرورية لوجبة طفلك
3. الأطعمة التي يمكنك تقديمها لطفلك
4. طرق تحضير الطعام لطفلك في الشهر الرابع

1- التوقيت الصحيح لبدء إطعام الطفل

إن مرحلة تقديم الطعام لطفلك هي مرحلة مهمة جداً إذ إن الأم في أغلب الأحيان تكون قلقة حول أنواع الطعام التي عليها تقديمها لطفلها كما حول التوقيت الصحيح للبدء في تقديم أولى الوجبات. هناك دراسات تنصح ببدء تقديم الطعام للمولود عندما يبلغ الستة أشهر معتبرةً أن الحليب وحده كافٍ لتغذية الطفل قبل ذلك. من ناحية أخرى هناك دراسات تشير إلى إمكانية تقديم الطعام للطفل إلى جانب الحليب عند بلوغه الأربعة أشهر إذا كان مستعداً لذلك.

2- الأدوات الضرورية لوجبة طفلك

• كرسي الطعام: قبل أن تبدئي بإطعام طفلك احرصي على وضعه في كرسي مخصص كي تكون الوضعية مناسبة لتناول الطعام.
• طبق بلاستيكي وملعقة: خصصي لطفلك طبق بلاستيكي وملعقة بلاستيكية يتناسب حجمها مع فمه. لا تدعي أي أحد آخر يستخدم أغراض الطفل.
• مئزر: ألبسي طفلك مئزر فوق ملابسه حتى لا تتسخ هذه الأخيرة. ننصحك باختيار مئزر بلاستيكي فهو سهل التنظيف.

3- الأطعمة التي يمكنك تقديمها لطفلك

إذا كان طفلك عمره بين الـ4 والـ6 أشهر وتريدين البدء بإطعامه ننصحك بعدم مزج المكونات كما ننصحك في هذه المرحلة بتقديم الخضار والفواكه المطحونة طحناً ناعماً فقط وطبعاً دون إضافة الملح أو السكر. ابدئي بتقديم كل مكون على حدة حتى تتأكدي من عدم وجود حساسية لدى الطفل تجاه اي نوع من تلك المكونات. تجنبي هذه الاطعمة التي قد تضر بطفلك.

4- طرق تحضير الطعام لطفلك في الشهر الرابع

وصفة البازيلاء المطحون

المكوّنات

1. في قدر من الماء المغلي على النار، اسلقي البازيلاء حتى تنضج. ضعي البازيلاء في مصفاة.
2. في وعاء محضر الطعام اطحني البازيلاء جيداً ثم أضيفي الحليب.
3. امزجي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط ناعم.

موز مهروس

المكوّنات

1. انزعي قشر الموز.
2. اطحني الموز جيداً بواسطة محضر الطعام حتى يصبح قوامه ناعم.

أفوكادو مطحون

المكوّنات

1. إنزعي قشرة الأفوكادو والنواة.
2. ضعي الأفوكادو في وعاء محضر الطعام واطحنيه جيداً.
3. أضيفي الحليب وامزجي المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس.

بما أن طفلك هو همك الأول انتبهي لغذائه وحضري له الطعام الصحي فهناك العديد من الخلطات السهلة والمفيدة لطفلك.