كيف اسوي معصوب
على أصوله!
15 دقيقة
خبز أسمر
خبز أسمر
شاركي المقال
اليك مقدمة عن الخبز أسمر من موقع اطيب طبخة اذ نعرفك على خصائصه وفوائده الغذائية المتنوعة التي تجعل منه اهم الاكلات التي ينصح بها الاخصائيين
الخبز الأسمر هو الخبز المصنوع من الدقيق الأسمر أي دقيق القمح الذي لم تتم معالجته باي شكل. هو من أهم مصادر الالياف الغذائية ويحتوي على فوائد متنوعة للجسم مثل تخفيض مستويات السكر في الدم، إنقاص الوزن وتعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة. يمكن تناول الخبز الاسمر مع اي طبق ومهو جزء اساسي من النظام الغذائي الصحي.
وصفات بالخبز أسمر
سندويش بيض مسلوق
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل سندويش بيض مسلوق خطوة بخطوة تعلمي من موقع اطيب طبخة اسهل وصفة لتحضير هذا الفطور الشهي واللذيذ باسهل المقادير غير مكلفة
20 دقيقة
طريقة السوبيا الحمراء
اذا كنت تبحثين عن طريقة السوبيا الحمراء نقدم لك من موقع اطيب طبخة افضل طريقة لعمل هذا العصير الشهي بمكونات بسيطة وخطوات مفصلة ولا اسهل
20 دقيقة
