ريش غنم

ريش غنم

إن كنت من محبي اللحم فلا بد انك قد جربتي ريش غنم. تُعتبر ريش الغنم من أكثر أجزاء اللحم طراوةً كما انها غنية بالدهون. اليك من موقع أطيب طبخة أفضل طريقة لاختيار ريش غنم كما طريقة استخدامها وطهيها وابرز فوائدها الغذائية على صحة الانسان. ان كنت لا تودين استخدام ريش الغنم فور شرائها تعرفي أيضاً على طريقة حفظها.

ias

المعلومات الغذائية

  • وحدات حرارية

    346 وحدة عالمية

  • كمية الدهون الإجمالية

    31 غ

  • دهون مشبّعة

    16 غ

  • كمية السكر الإجمالية

    0 غ

  • كولسترول

    81 ملغ

  • كربوهيدرات

    0 غ

  • الألياف الغذائية

    0 غ

  • بروتين

    15 غ

  • فيتامين A

    0 %

  • فيتامين C

    0 %

  • كالسيوم

    2 %

  • حديد

    8 %

  • صوديوم

    40 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
وصفات بالريش غنم
طريقة طبخ لحم خروف

ولا أشهى!

20 دقيقة
ريش مشوية

لذيذة وشهية!

10 دقيقة
ورق عنب السوري

أطيب وصفة!

1 ساعة 30 دقيقة
ريش لحم مشوي

تتبيلة رائعة!

20 دقيقة
ريش غنم مشوي بالصوص

إليك من اطيب طبخة طريقة عمل ريش غنم مشوي بالصوص سهلة، غنية بنكهة دبس الرمان، ومقدمة إلى جانب صلصة اعشاب خضراء. مثالية للعزومات!

10 دقيقة
طريقة عمل صينية لحمة ريش

طريقة عمل صينية لحمة ريش بالخطوات نقدمها لك من موقع اطيب طبخة. جربي وصفتنا السهلة والسريعة وقدميها على سفرة العزومات لديك الى جانب البطاطس المشوية بالفرن.

10 دقيقة
ias

المزيد من الوصفات
وصفات شائعة

  • كيكة يونيكورن بالكريمة

  • ايدام كاري

  • بطاطس بالجمبري

إشتركي بنشرتنا الإخبارية