كزبرة جافة

كزبرة جافة

تعرفي مع موقع أطيب طبخة على كزبرة جافة كيف يتم تحضيرها وطرق استخدامها كما نقدم لك كيفية حفظها كي تبقى صالحة لفترة أطول فالكزبرة تضفي طعم مميز على المأكولات

المعلومات الغذائية
  • وحدات حرارية

    1

  • كمية الدهون الإجمالية

    0 غ

  • دهون مشبّعة

    0 غ

  • كمية السكر الإجمالية

    0 غ

  • كولسترول

    0 ملغ

  • كربوهيدرات

    0 غ

  • الألياف الغذائية

    0 غ

  • بروتين

    0 غ

  • فيتامين A

    1 %

  • فيتامين C

    5 %

  • كالسيوم

    1 %

  • حديد

    1 %

  • صوديوم

    1 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
وصفات بالكزبرة جافة
طريقة عمل بهارات مشكلة في البيت

المكونات الدقيقة!

10 دقيقة
بالفيديو، كبسة لحم حمراء

وصفة ولا ألذ

40 دقيقة
صوص السوشي الاخضر

على أصولها!

15 دقيقة
سمك سنجاري مقلي

ولا ألذ!

15 دقيقة
بالفيديو، ملوخية بالدجاج

من أشهى الأطباق

30 دقيقة
طريقة عمل المصقع

طعمها رائع!

15 دقيقة
ias

إشتركي بنشرتنا الإخبارية