اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
حاربي الأمراض مع الحبوب الكاملة
شاركي المقال
هل تصدّقين لو قلت لك أن بامكانك محاربة أمراض القلب، أمراض السرطان وداء السكري بمجرّد استهلاك الحبوب الكاملة؟ لقد أثبتت الدراسات هذه الإمكانية، فماذا تنتظرين لإدخالها إلى نظامك الغذائي اليومي فتحمين نفسك وأفراد أسرتك؟
مواضيع ذات صلة
