تبولة السبانخ

(1)

هل تبحثين سيدتي عن وصفة سلطة لذيذة ومميزة لتقدميها على سفرة العزومات لديك؟ ما رأيك أن تجربي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل تبولة السبانخ بالصور؟

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    إغسلي السبانخ جيداً ثمّ ضعيها في المصفاة حتى تجفّ تماماً.

  • 2

    إغسلي الطماطم الكرزية ثمّ قطّعيها إلى أنصاف واتركيها جانباً.

  • 3

    إنقعي البرغل بالقليل من الماء لحوالى 5 دقائق.

  • 4

    في وعاء صغير، أخلطي الخضار والبرغل ثمّ أسكبي فوقها عصير الليمون الحامض ونكّهي بالملح.

  • 5

    قلّبي المكوّنات حتى تتداخل ثمّ قدّميها على سفرتك.

وصفات ذات صلة
صوص التبولة

على أصولها!

10 دقيقة
بالفيديو، كفتة الدجاج بطريقه عبقرية وجديدة

وصفة لا تقاوم جربوها!

35 دقيقة
سلطة الخيار والطماطم والبصل

لذيذة جدًا!

20 دقيقة
سلطة الحمر

على أصولها!

15 دقيقة
دجاج بالطحينة

طعمها رائع!

20 دقيقة
طريقة عمل سردين

طعمه روعة!

10 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالزيت والليمون

طعمه رائع!

5 دقيقة
سلطة الزهرة المقلية والخس

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
طريقة طبخ الرز البني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
طريقة عمل سلطة الفواكه مثل المطاعم

يعشقها الأطفال!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية