شوربة السبانخ

(13)

اكتشفي طريقة عمل حساء السبانخ لافراد أسرتك وضيوفك ايام الشتاء البارد متبعة هذه الوصفة السهلة والسريعة التي نقدمها لك من موقع اطيب طبخة لتبهري الجميع!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الماء ومرق الدجاج في قدر متوسطة الحجم على النار، ثم أضيفي السبانخ واتركيه حتى ينضج.

  • 2

    ذوّبي الزبدة في مقلاة عميقة على نار متوسطة. أضيفي الدقيق تدريجياً مع التحريك كي لا تتكتّل المكونات، واتركيهما على النار لمدة دقيقتين.

  • 3

    أضيفي الحليب تدريجياً إلى الخليط مع الخفق باستمرار، ثم ضعي البصل المفروم فوق المزيج ونكّهي بالملح والفلفل.

  • 4

    إطهي الحساء حتى يكثف، ثم اسكبيه فوق خليط السبانخ وحرّكي المكونات جيداً.

نصائح

أثبتت الدراسات أنّ تناول السبانخ بإنتظام يشاعدك على تثبيت ضغط الدم، حضّريه لأفراد أسرتك بوصفات عديدة من موقعنا مثل: تارت السبانخ وكانيلوني السبانخ والجبن.

وصفات ذات صلة
بهارات شوربة الشوفان

على أصولها!

15 دقيقة
طريقة شوربة الحريرة

ولا الذ!

20 دقيقة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
شوربة الهليون

حساء لذيذ

15 دقيقة
شوربة الشوفان باللحم في قدر الضغط

حساء لذيذ جدًا

30 دقيقة
شوربة كريمة الدجاج بالذرة مثل المطاعم

ولا ألذ!

15 دقيقة
ميسو سوب

طبق لا يقاوم

5 دقيقة
شوربة المشروم ماجي

طعم رائع!

15 دقيقة
طريقة العدس الأحمر للفطور

حساء مميز

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية