صينية الدجاج بشوفان كويكر

(10)

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    55 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    حمّي الزيت في قدر على حرارة منوسّطة وقلّبي فيه البصل والثوم حتى يذبلا.

  • 2

    أضيفي الكرفس، الباذنجان، البازلاء، الجزر، الطماطم والكوسا.

  • 3

    قلّبي لحوالى 5 دقائق ثمّ إرفعي القدر عن النار.

  • 4

    في وعاء، أخفقي البيضتين مع الحليب.

  • 5

    أضيفي حبوب الشوفان، البقدونس وجبن الكريم.

  • 6

    نكّهي بالملح والفلفل واخفقي من جديد حتى تتداخل المكوّنات.

  • 7

    مدّي الخضار في قعر صينية فرن، وزّعي الدجاج على الوجه بالتساوي ثمّ أسكبي مزيج الحليب.

  • 8

    أنثري الجبن وحبة البركة على وجه الصينية ثمّ أدخليها إلى فرن محمّى منسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية حتىيحمرّ وجهها.

نصائح

تناول الشوفان يحد من الاصابة بالإمساك بخاصة خلال رمضان.

وصفات ذات صلة
رز السليق

وصفة لذيذة

15 دقيقة
خلطة البروست

دجاج مقرمش ولذيذ

15 دقيقة
طريقة عمل البامية

طبق مغذي

15 دقيقة
طريقه عمل لحم المفروم

سهلة وسريعة

20 دقيقة
بيتزا بالشاورما

بيتزا مبتكرة

25 دقيقة
ايدام كاري

من أطيب الوصفات

20 دقيقة
ايدام جمبري

نكهة لا تقاوم

20 دقيقة
طريقة عمل المبكبكة باللحمة

وصفة لا تقاوم

25 دقيقة
كبسة خضار

وصفة مناسبة للجمعات العائلية

30 دقيقة
بالفيديو، برغر لحم

وصفة مثالية

40 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية