صينية باذنجان بالفرن بدون قلي

(12)

تعرفي على طريقة عمل صينية باذنجان بالفرن بدون قلي صحية ولذيذة من موقع اطيب طبخة وهي عبارة عن طبق غني بالخضار مثل البطاطس والفلفل الرومي بالإضافة الى التوابل

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    25 دقيقة

  • وقت الطبخ

    50 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 15 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. إدهني صينية بملعقة كبيرة من الزيت النباتي.

  • 2

    ضعي شرائح البطاطس في الصينية. أدخليها إلى الفرن لـ10 دقائق.

  • 3

    أخرجي الصينية من الفرن. أضيفي شرائح الباذنجان وأدخلي الصينية من جديد إلى الفرن لـ5 دقائق.

  • 4

    أخرجي الصينية من الفرن. أضيفي شرائح الفلفل الرومي وأدخلي الصينية مجدداً إلى الفرن لـ15 دقيقة.

  • 5

    في هذا الوقت، سخّني الكمية المتبقية من الزيت النباتي في قدر على حرارة متوسطة.

  • 6

    أضيفي الثوم وقلّبيه حتى يذبل. زيدي صلصة الطماطم وقلذبي المكونات حتى تتداخل.

  • 7

    خففي النار واتركي القدر على حرارة هادئة حتى يكثف قوام الصلصة. نكّهي بالكزبرة المجففة، الكمون، الملح والفلفل الأسود.

  • 8

    أخرجي صينية الخضار من الفرن. أضيفي البقدونس المفروم وصلصة الطماطم.

  • 9

    أضيفي جبن الموزاريلا على الوجه. أدخلي الصينية إلى الفرن مرة أخيرة لـ5 دقائق.

  • 10

    أخرجي الصينية من الفرن. قدّمي الطبق ساخناً على سفرتك.

وصفات ذات صلة
هريس كويتي

طبق لذيذ

30 دقيقة
فطيرة البيض

وصفة مميزة

30 دقيقة
طريقة الإيدام الهندي

وصفة لا تقاوم

30 دقيقة
أندومي سبايسي

وصفة لا تقاوم شهية وسهلة التحضير

20 دقيقة
سمك كنعد مقلي

وصفة مثالية

30 دقيقة
طريقة سهلة لبنت الصحن بدون بيض

وصفة لا تقاوم

25 دقيقة
سندوتشات الطعمية

سندويش لذيذ

20 دقيقة
طريقة عمل البامية

طبق مغذي

15 دقيقة
طريقه عمل الفريك

طبق لذيذ وسهل التحضير

20 دقيقة
فلافل الصاج

سندويتش مميز

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية