طريقة عمل البامية
طبق مغذي
15 دقيقة
طريقه عمل فيليه سمك مجمد
جربي مع موقع اطيب طبخة طريقه عمل فيليه سمك مجمد خطوة بخطوة ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي فلا بد ان تحضري هذه التتبيلة الشهية والصحية. قدمي فيليه السمك مع البطاطس
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، ضعي عصير الليمون، الزيت، الزنجبيل، الثوم، الكزبرة والملح.
-
2
أخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل.
-
3
أضيفي السمك وقلبي.
-
4
غطي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة لحوالى ساعة.
-
5
صفي الفيليه في صينية ثم أدخليها إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لحوالى 40 دقيقة حتى ينضج السمك.
وصفات ذات صلة
