عيش شوفان دايت

(1)

اليكم طريقة عمل عيش شوفان دايت لذيذ وسهل بـ 3 مكونات اذ يحتوي نسب عالية من الالياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع الشوفان، الماء والملح.

  • 2

    نطحن المكونات جيدًا حتى تتجانس.

  • 3

    نحمي مقلاة واسعة على نار متوسطة ونضع مقدار مغرفة من خليط الشوفان ونوزع الخليط.

  • 4

    نترك الخبز حتى ينضج ثم نقلبه إلى الجهة الثانية.

  • 5

    نكرر الخطوتين السابقتين حتى انتهاء الكمية.

وصفات ذات صلة
عيش المسخن

وصفة بسيطة جربوها

10 دقيقة
أصابع الجبن موزريلا

وصفة لا تقاوم

15 دقيقة
السلطة التركية بالبرغل

أشهى السلطات على الاطلاق

20 دقيقة
كبة عراقية

كبة لا تقاوم

25 دقيقة
فتة الملفوف

وصفة مميزة

25 دقيقة
اندومي بالشيتوس

وصفة مميزة

15 دقيقة
كليجا بدبس الرمان

طبق جانبي مميز

15 دقيقة
سمبوسة بالبطاطس والجزر

وصفة مبتكرة

15 دقيقة
لبنة ثوم وأعشاب

وصفة بسيطة ولذيذة

10 دقيقة
فول مقشور بالخلطة السرية

ملائمة لمائدة رمضان

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية