أضيفي الوصفة إلى كتاب طبخ

تسجيل الدخول سبق أن أضفت الكتاب؟ سجّلي دخولك

أضيفي كتاب طبخ جديد
من الضروري أن تملأي كلّ الخانات التي تتضمّن علامة * (*)
اسم كتاب الطبخ *
يمكنك استخدام الأحرف والأرقام ورموز !()-+{}[] فقط. يجب أن يبدأ اسم كتاب الطبخ بحرف.

في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.

إشعار

Sign Up

طريقة عمل فطور الشوفان الصحي

طريقة عمل فطور الشوفان الصحي

أضيفيها إلى كتاب طبخ

مجموع الوقت
وقت التحضير
وقت الطبخ

1 أشخاص

سهل

المكوّنات

  • شوفان - 40 غرام

  • حليب خال من الدسم - كوب

  • بذور شيا - ملعقة كبيرة

  • عسل - ملعقة صغيرة

  • قرفة - ملعقة صغيرة

  • كاكاو بودرة - ملعقة صغيرة

  • جوز مجروش - ملعقة كبيرة

  • جوز بقان مجروش - ملعقة كبيرة

  • لوز مجروش - ملعقة كبيرة

طريقة العمل

1- ضعي كل المكونات في برطمتن واخلطي حتى تتداخل.
2- أغلقي البرطمان باحكام وأدخليه إلى الثلاجة لليلة كاملة أو لـ10 ساعات على الاقل.
3- تناولي هذا المزيج لفطور صحي لذيذ. بالهناء والشفاء.

نصائح

يمكنك إضافة القليل من زبدة الفول السوداني على المزيج اذا رغبت.

أعجبتك الوصفة؟

أضيفيها إلى كتاب طبخ
إقرأي التعليقات
شاركي وصفتك

فيديو ذات صلة

التعليقات

آخر النصائح

حل فعال للوزن الزائد:شاي الرمان!

مشروب ثوري لحرق الدهون!

إقرأي المزيد

إختبار الشخصية

اي رقائق فطور هي الاقرب الى شخصيتك؟