بيض اومليت دايت
ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط
10 دقيقةلفطور لذيذ وسريع، حري لافراد اسرتك وضيوفك اومليت البيض بالجبن والكوسا. وصفة مميزة وصحية قدميها على سفرتك إلى جانب وصفات عديدة خاصة بالفطور من موقع اطيب طبخة.
تقدّم ل…
2 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
25 دقيقة
35 دقيقة
حمّي الزيت في مقلاة وقلّبي فيه البصل حتى يذبل. أضيفي الكراث وقلّبيه لـ4 دقائق، ثمّ أضيفي الكوسا.
إطهي المكونات لمدة 5 دقائق، ثمّ اضيفي البيبيروني واطهي ل،4 دقائق إضافية.
في وعاء متوسط الحجم، اخفقي البيض. أضيفي الملح، الفلفل والكريمة. أسكبي المزيج فوق الخضار واتركي الأومليت على نار خفيفة حتى ينضج أسفلها قليلاً. رشّي الجبن واتركيه حتى يذوب.
قدّمي الأومليت ساخنة.
ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط
10 دقيقةتعرفي على طريقة عمل اومليت بيض من موقع طيب طبخة اذ نقدم لك افضل طريقة لتحضير هذا الفطور اللذيذ والشهي باقل مكونات وبخطوات واضحة وسهلة
5 دقيقةتعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين
20 دقيقةاذا كنت تبحثين عن طريقة عمل أومليت البيض بالخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة فطور بسيطة ومميزة يمكنك تحضيرها بالخضار المتوفرة لديك
5 دقيقة