بان كيك بروتين

(1)

اكتشفي وصفة بان كيك بروتين اللذيذة والرائعة بأسهل واسرع الخطوات. ما عليك سوى اتباع هذه الخطوات البسيطة وتحضيرها لتحصلي على طبق صحي ومميز الطعم!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الشوفان المطحون، زلال البيض، الموز، البيض، الباكينج باودر، القرفة، الملح، بروتين بالفانيلا وبذور الكتان في الخلاط الكهربائي.

  • 2

    أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متماسك القوام.

  • 3

    سخني مقلاة غير لاصقة على النار، ادهنيها بالقليل من الزيت ثم اسكبي الخليط واتركيه لحوالى خمس دقائق.

  • 4

    أتركي العجينة على النار حتى تبدأ الفقاعات بالظهور ثم اقلبيها حتى تتحمر من الجهة الثانية.

  • 5

    أعيدي الكرة حتى إنتهاء كمية الخليط.

  • 6

    صفي عجينة البان كيك فوق بعضها البعض وقدميها جاهزة على سفرتك.

نصائح

أضيفي العسل أو الصلصة المفضلة لديك فوق البان كيك.

وصفات ذات صلة
طريقة شكشوكة سهلة

ولا ألذ!

15 دقيقة
صمون بالجبن

مثالية للفطور!

25 دقيقة
بغرير بالعسل

على أصولها!

15 دقيقة
فطائر فرنسية

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
معمول الكروسان

ولا ألذ!

20 دقيقة
وافل طري

ألذ فطور!

15 دقيقة
بلاليط قطري

على أصولها!

10 دقيقة
فطاير زعتر سهلة

وجبة شهية جدًا

15 دقيقة
لقيمات الدونات

وصفة مبتكرة ولذيذة

15 دقيقة
عصيدة عمانية

على أصولها!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية