سلطة كراب
سلطة بطعم رهيب
20 دقيقةجربي من اطيب طبخة طريقة سلطة البنجر الاحمر باسهل الخطوات. 3 وصفات لصديقة موقعنا لتحضير اشهى سلطة صحية سهلة ولذيذة وسريعة التحضير. جربيها وقدميها على سفرتك
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
30 دقيقة
45 دقيقة
الطريقة الأولى:
بنجر
شمند (أي
طحينة
8 ملاعق كبيرة
بقدونس
نصف رزمة
ملح
نصف ملعقة صغيرة
الطريقة الثانية:
شمندر
مسلوق ومقطّع طولياً 2
جزر
مقطّع طولياً 1
بصل أخضر
1
بقدونس
القليل
ملح
نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود
بحسب الرغبة
عصير ليمون حامض
ملعقتان كبيرتان
الطريقة الثالثة:
شمندر
مسلوق ومقطّع إلى مكعبات 2
فلفل
أخضر مقطّع 1
فاصولياء
يابسة مسلوقة نصف كوب
ملح
نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود
بحسب الرغبة
الطريق الأولى: في وعاء كبير، ضعي الشمندر المسلوق.
أسكبي الطحينة واخلطي جيداً.
أضيفي البقدونس والملح والفلفل الأسود.
زيّني بالليمون الحامض والزيتون بحسب الرغبة.
الطريقة الثانية: في وعاء، ضعي الشمندر المسلوق المقطع طولياً.
ضعي الجزر المقطع طولياً والبصل الأخضر واخلطي.
أضيفي البقدونس والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون الحامض.
أخلطي المكونات جيداً وزيّني بالذرة .
الطريقة الثالثة: في وعاء، ضعي الشمندر.
أضيفي الفلفل الأخضر والفاصولياء والملح والفلفل الأسود.
أخلطي المكونات جيداً وزيّني بالجبن والليمون الحامض.