طريقة عمل سلطة الفواكه مثل المطاعم
يعشقها الأطفال!
15 دقيقةجهزي سلطة الكينوا مع الشمندر لغذاء اليوم باسهل الخطوات والذ طعم. شاركي عائلتك مكونات مثالية مع صلصة لا مثيل لطعمها الى جانب اطباق رئيسية متعددة بوصفات سهلة!
تقدّم ل…
3 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
1 ساعة
1 ساعة 10 دقيقة
أسلقي الشمندر في قدر من الماء المغلي لحوالى 40 دقيقة حتى ينضج.
ضعي الكينوا في قدر على النار، اغمري المكون بالماء ثم اتركيه لحوالى 20 دقيقة حتى ينضج.
وزعي الكينوا، الشمدنر، الخيار، البقدونس والجزر في قدر متوسط الحجم.
لتحضير الصلصة، اخلطي في وعاء كل من زيت الزيتون، خل البلسميك، الخردل، الملح والفلفل الاسود.
أسكبي الصلصة فوق مكونات السلطة ثم اخلطيها جيداً حتى تتجانس قبل تقديمها على سفرتك.