سلطة الكينوا مع الشمندر

(2)

جهزي سلطة الكينوا مع الشمندر لغذاء اليوم باسهل الخطوات والذ طعم. شاركي عائلتك مكونات مثالية مع صلصة لا مثيل لطعمها الى جانب اطباق رئيسية متعددة بوصفات سهلة!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 10 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    أسلقي الشمندر في قدر من الماء المغلي لحوالى 40 دقيقة حتى ينضج.

  • 2

    ضعي الكينوا في قدر على النار، اغمري المكون بالماء ثم اتركيه لحوالى 20 دقيقة حتى ينضج.

  • 3

    وزعي الكينوا، الشمدنر، الخيار، البقدونس والجزر في قدر متوسط الحجم.

  • 4

    لتحضير الصلصة، اخلطي في وعاء كل من زيت الزيتون، خل البلسميك، الخردل، الملح والفلفل الاسود.

  • 5

    أسكبي الصلصة فوق مكونات السلطة ثم اخلطيها جيداً حتى تتجانس قبل تقديمها على سفرتك.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل سلطة الفواكه مثل المطاعم

يعشقها الأطفال!

15 دقيقة
سلطة الخيار والطماطم والبصل

لذيذة جدًا!

20 دقيقة
طريقة طبخ الرز البني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
سلطة قرنبيط

غنية ومشبعة!

15 دقيقة
صوص التبولة

على أصولها!

10 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالزيت والليمون

طعمه رائع!

5 دقيقة
سلطة اسود سودانية

ولا ألذ!

10 دقيقة
طريقة عمل سردين

طعمه روعة!

10 دقيقة
سلطة الزهرة المقلية والخس

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
دجاج بالطحينة

طعمها رائع!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية