طريقة عمل خضار مشكلة سوتيه

كوني الاولى في تقييم الوصفة

طريقة عمل خضار مشكلة سوتيه السهلة والسريعة نقدمها لك من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طبق جانبي صحي ومقرمش غني بالالوان والفيتامينات

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الزيدة في مقلاة على نار متوسطة.

  • 2

    عندما تذوب الزبدة، أضيفي الفلفل الرومي، البروكولي، الملفوف، الكوسا، والقرنبيط. قلّبي المكونات حتى تتداخل، حوالي دقيقتين.

  • 3

    غطّي المقلاة واتركيها على النار لـ10 دقائق. قلّبي المكونات بعد مرور نصف وقت الطبخ. نكّهي بالملح والفلفل الأسود.

  • 4

    إرفعي المقلاة عن النار وضعي الخضار في طبق التقديم. قدّمي الطبق ساخناً. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
بسكوت مالح بالخضار

طعم لا يقاوم

20 دقيقة
طريقة التاكو بالتورتيلا

نكهة لا تقاوم

15 دقيقة
فتة عسل

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
فطيرة الأجبان السريعة

وصفة مميزة

15 دقيقة
طحينة تمر بالفول السوداني

وصفة تجنن!

10 دقيقة
عجينة العشر دقائق لشخص

وصفة سهلة التحضير

10 دقيقة
سلطة السليق

نكهة استثنائية

10 دقيقة
موالح بف باستري

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
حشوة البطاطس الهندية

حشوة لذيذة

20 دقيقة
عجينة الفرموزة

عجينة مميزة ولذيذة

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية