سلطة الخيار والطماطم والبصل
لذيذة جدًا!
20 دقيقةاليك من موقع اطيب طبخة طريقة عمل سلطة البنجر مثل المطاعم. حضّري سلطة البنجر على اصولها وقدّميها على سفرتك لطبق صحي بالخضار تحضريه لافراد عائلتك.
تقدّم ل…
5 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
30 دقيقة
40 دقيقة
في قدر، سخني ماء غزير على نار متوسطة واسلقي الشمندر حتى ينضج.
قشري الشمندر وقطعيه الى مكعبات ثمّ ضعيه في وعاء.
أضيفي الذرة والجوز ونكهي بالملح، الكمون، عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون.
قلبي المكونات حتى تتجانس وقدمي سلطة البنجر على سفرتك. اطباق السلطات مفيدة لك جداً اكتشفي ابرز فوائد الخضروات والفواكه للجسم.