عصير التوت البري

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  أدخلي أكواب التقديم إلى الثلاجة حتى تبرد.

• 2

  قطّعي الموز وضعيه في الخلاط الكهربائي.

• 3

  أضيفي التوت وعصير الأناناس.

• 4

  أخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.

• 5

  أسكبي السموثي في أكواب التقديم المبرّدة.

• 6

  قدّمي السموثي مباشرة على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة