كيف اطبخ فاصوليا

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اليك كيف اطبخ فاصوليا بخطوات سهلة وبسيطة. تحتوي الفاصولياء على العديد من الفوائد الغذائية لذلك لا بد ان تدخليها إلى نظامك الغذائي جربي وصفتنا الان لن تندمي

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، اسلقي الفاصولياء حتى تنضج ثم صفيها من الماء وضعيها جانباً.

  • 2

    في قدر ثانٍ على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات.

  • 3

    زيدي معجون الطماطم ونكهي بالملح، الفلفل الأسود والقرفة. قلبي الخليط لحوالى دقيقة ثم زيدي الفاصولياء والماء.

  • 4

    عند غليان الخليط اتركي القدر على نار خفيفة حتى يكثف الخليط. أسكبي الفاصولياء في طبق التقديم وقدميه على سفرتك. اليك السعرات الحرارية في الفاصوليا الحمراء.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، تارت الفطر

وصفة مميزة

25 دقيقة
الخروف المحشي ورق عنب

وصفة مناسبة للعزائم

1 ساعة
فتة الملفوف

وصفة مميزة

25 دقيقة
خلطة جيب التاجر

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
بالفيديو، بيتزا الشوكولاتة

وصفة مبتكرة ولذيذة

20 دقيقة
طريقة عمل المجبوس

وصفة لا تقاوم

30 دقيقة
طريقة الرز البخاري الأفغاني

وصفة لذيذة وسهلة التحضير

25 دقيقة
مناقيش شامية

وصفة مميزة

20 دقيقة
معكرونة الكشري

وصفة مميزة ومغذية

30 دقيقة
طريقة عمل البيتزا في البيت بالصور

وصفة مميزة

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية