اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
لا تراكمي الجلي!
شاركي المقال
من المهمّ دوماً ألا تراكمي الجلي أثناء تحضير الطعام، وذلك كي لا تنتهي بأكوام من الاطباق المتسخة المكدّسة بعد الإنتهاء من الأكل. لذا، يمكنك أثناء عملية تحضير الطعام، الحرص على تنظيف أطباقك المتّسخة على دفعات، فلا يبقى لديك سوى كميات صغيرة بعد انتهاء وجبة الطعام.
مواضيع ذات صلة
