شوفان بالفول السوداني

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعرفي على طريقة عمل شوفان بالفول السوداني من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن وجبة حلوة وبسيطة وصحية بدون سكر او سعرات حرارية كثيرة

  • تقدّم ل…

    1 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • مجموع الوقت

    5 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    قطّعي الموز إلى نصفين. ضعي نصف الكمية في وعاء واهرسيها جيداً.

  • 2

    أضيفي الحليب إلى الموز واخلطي المزيج. أضيفي الشوفان وقلّبي المكونات.

  • 3

    أضيفي زبدة الفول السوداني والفانيليا. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 4

    ضعي الخليط في برطمان زجاجي وأغلقيه بإحكام. أدخلي البرطمان إلى الثلاجة حتى يبرد المزيج.

  • 5

    أخرجي البرطمان من الثلاجة وافتحيه. زيّني بحبيبات الشوكولاتة والموز. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
كيف اسوي معصوب

على أصوله!

15 دقيقة
عصيدة عمانية

على أصولها!

15 دقيقة
مناقيش شامية

وصفة مميزة

20 دقيقة
بلاليط قطري

على أصولها!

10 دقيقة
فطاير زعتر سهلة

وجبة شهية جدًا

15 دقيقة
بغرير بالعسل

على أصولها!

15 دقيقة
طريقة شكشوكة سهلة

ولا ألذ!

15 دقيقة
خبز الشيباتا الايطالي

على أصوله!

20 دقيقة
صمون بالجبن

مثالية للفطور!

25 دقيقة
وافل طري

ألذ فطور!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية