اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
أعيدي استخدام ماء سلق المعكرونة
شاركي المقال
في كل مرة تسلقين فيها المعكرونة، تذكري الإحتفاظ بكوب من ماء السلق قبل وضعها في المصفاة. أضيفيها إلى الصلصة التي تحضّرينها لطبقك. النتيجة: مذاق لا تقاوم!
مواضيع ذات صلة
