شاي الماتشا الصحي

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اكتشفوا طريقة تحضير شاي الماتشا الصحي بخطوات سهلة، مشروب غني بمضادات الأكسدة يمنحكم طاقة طبيعية ونكهة فريدة.

ينصح بتناوله صباحًا أو بعد الظهر كمنشط طبيعي غني بمضادات الأكسدة والطاقة.

  • تقدّم ل…

    1 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الياباني
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    2 دقيقة

  • مجموع الوقت

    7 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    90 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نضع مسحوق الماتشا في كوب مقاوم للحرارة. نضيف نصف كمية الماء الساخن ونستخدم خفاقة الماتشا أو شوكة صغيرة لخفق المسحوق حتى يصبح رغويًا ومتجانسًا.

    خفق الماتشا مع الماء
  • 2

    نضيف بقية الماء الساخن ونقلّب جيدًا. نضيف حليب الصويا إلى خليط الماتشا ونحرّك حتى تمتزج المكونات تمامًا.

    إضافة الحليب
  • 3

    نضيف العسل الطبيعي، ويمكن تزيين السطح برشة خفيفة من مسحوق الماتشا لمزيد من الجاذبية.

    تقديم الماتشا
نصائح

ينصح بتناوله صباحًا أو بعد الظهر كمنشط طبيعي غني بمضادات الأكسدة والطاقة.

معلومات اضافية

يعد شاي الماتشا من أشهر المشروبات اليابانية التقليدية، ويتميز بلونه الأخضر الزاهي ونكهته المميزة الغنية. ويعتبر خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن بديل صحي للقهوة. تعرفوا على افضل نوع ماتشا.

وصفات ذات صلة
شاهي الجمر الدافئ

مشروب دافئ ولذيذ!

2 دقيقة
شاي الهندباء البرية لفقدان الوزن

كنز ثمين

10 دقيقة
وصفة عصير التفاح للأطفال

صحي ومفيد

10 دقيقة
لبن عيران تركي على أصوله

لنوم هادىء

15 دقيقة
مشروب كرز منعش

عصير منعش جدًا!

10 دقيقة
موكا فرابتشينو منزلي

قهوة منعشة ولذيذة!

5 دقيقة
عصير المانجا المنعش

عصير طبيعي ومنعش!

5 دقيقة
زنجبيل بالحليب

مشروب دافئ ولذيذ!

2 دقيقة
شاي حليب دافئ ولذيذ

شاي لذيذ ودافئ!

5 دقيقة
شاي بالقرنفل ولا أطيب

شاي دافئ ومفيد!

2 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية