اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
الغذاء المناسب لأسنانكِ الحساسة في رمضان!
شاركي المقال
إذا كنت تشعرين بوخز أو ألم أثناء تناول الحلويات والمشروبات الساخنة أو الباردة، فهذا يعني أن أسنانك حساسة! نصيحتنا لك أن تتناولي الاطعمة الطريقة الغنية بالألياف والكالسيوم مثل البيض، السبانخ، التفاح الأخضر، البازلاء، الفاصولياء، الكاكاو… ولا تنسي شرب الكثير من الماء لتفادي تجمّع الجير.
مواضيع ذات صلة
