الغذاء المناسب لأسنانكِ الحساسة في رمضان!

إذا كنت تشعرين بوخز أو ألم أثناء تناول  الحلويات والمشروبات الساخنة أو الباردة، فهذا يعني أن أسنانك حساسة! نصيحتنا لك أن تتناولي الاطعمة الطريقة الغنية بالألياف والكالسيوم مثل البيض، السبانخ، التفاح الأخضر، البازلاء، الفاصولياء، الكاكاو… ولا تنسي شرب الكثير من الماء لتفادي تجمّع الجير.

ias


مواضيع ذات صلة

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

هذه هي الطريقة المثالية لحفظ الدقيق

هكذا تتجنبين تسرب الجبن من السمبوسة عند القلي

دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

الدقيق: المكون الاساسي لنجاح مخبوزاتك

إشتركي بنشرتنا الإخبارية