اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
نشر في 26.06.2014
للحصول على معكرونة مسلوقة شهية، إحرصي على سلقها في كمية وافرة من المياه المملّحة، ولا تغسليها بعد السلق، وإنما صفّيها فوراً واتركيها جانباً في المصفاة.
إستبدلي البطاطا أو الأرز في هذه الأطباق بالمعكرونة:
– ستروغونوف اللحم