ريش غنم

ريش غنم

إن كنت من محبي اللحم فلا بد انك قد جربتي ريش غنم. تُعتبر ريش الغنم من أكثر أجزاء اللحم طراوةً كما انها غنية بالدهون. اليك من موقع أطيب طبخة أفضل طريقة لاختيار ريش غنم كما طريقة استخدامها وطهيها وابرز فوائدها الغذائية على صحة الانسان. ان كنت لا تودين استخدام ريش الغنم فور شرائها تعرفي أيضاً على طريقة حفظها.

ias

المعلومات الغذائية

  • وحدات حرارية

    346 وحدة عالمية

  • كمية الدهون الإجمالية

    31 غ

  • دهون مشبّعة

    16 غ

  • كمية السكر الإجمالية

    0 غ

  • كولسترول

    81 ملغ

  • كربوهيدرات

    0 غ

  • الألياف الغذائية

    0 غ

  • بروتين

    15 غ

  • فيتامين A

    0 %

  • فيتامين C

    0 %

  • كالسيوم

    2 %

  • حديد

    8 %

  • صوديوم

    40 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
وصفات بالريش غنم
ورق عنب السوري

أطيب وصفة!

1 ساعة 30 دقيقة
ريش لحم مشوي

تتبيلة رائعة!

20 دقيقة
ريش غنم مشوي بالصوص

إليك من اطيب طبخة طريقة عمل ريش غنم مشوي بالصوص سهلة، غنية بنكهة دبس الرمان، ومقدمة إلى جانب صلصة اعشاب خضراء. مثالية للعزومات!

10 دقيقة
طريقة عمل صينية لحمة ريش

طريقة عمل صينية لحمة ريش بالخطوات نقدمها لك من موقع اطيب طبخة. جربي وصفتنا السهلة والسريعة وقدميها على سفرة العزومات لديك الى جانب البطاطس المشوية بالفرن.

10 دقيقة
طريقة عمل كبيبة حائل

تعلمي طريقة عمل كبيبة حائل على اصولها خطوة بخطوة وبالمقادير السهلة من موقع اطيب طبخة وقدميها على سفرتك كطبق رئيسي خصوصا خلال شهر رمضان او عيد الاضحى المبارك

15 دقيقة
طريقة عمل ريش الغنم بالفرن

5 دقيقة
المزيد من الوصفات
وصفات شائعة

  • طريقة عمل خبز الدخن

  • طريقة عمل شاورما الدجاج سهلة

  • طريقة عمل غريبة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية