ليموناضة بالتوت الأزرق لايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لك سيدتي من موقع اطيب طبخة بالإشتراك مع اخصائية التغذية طريقة عمل ليموناضة بالتوت الأزرق لايت. وصفة لذيذة تحتوي على 40 وحدة حرارية / وجبة. جربيها!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ضعي في الخلاط الكهربائي المحلي الإصطناعي، عصير الليمون الحامض، قشر الليمون الحامض والتوت.

  • 2

    أخفقي جيداً حتىتحصلي على مزيج متجانس.

  • 3

    صفّي العصير بواسطة المصفاة ثمّ أسكبيه في إبريق العصير.

  • 4

    أضيفي المياه الغازية وحرّكي قليلاً.

  • 5

    ضعي مكعبات من الثلج في أكواب التقديم واسكبي العصير فيها ثمّ قدّميه لضيوفك.

نصائح
  • تحتوي كل حصة من هذا العصير على 40 وحدة حرارية فقط.
وصفات ذات صلة
عصير افوكادو بالمانجو

مشروب لذيذ غني بالنكهات

10 دقيقة
طريقة عصير مانجو مجمد

لذيذ ومنعش!

10 دقيقة
عصير رمان وتوت

مشروبي المفضل في هذا الوقت!

2 دقيقة
كيف اسوي عصير بطيخ

صحي وقليل السعرات

10 دقيقة
عصير عنب احمر

عصير منعش ولذيذ!

10 دقيقة
عصير جزر وشمندر

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
عصير بدون سكر

مغذي جداً!

15 دقيقة
عصير مانجو طبيعي

المكونات قليلة!

10 دقيقة
طريقة عصير مانجو

عصير لذيذ ومنعش!

10 دقيقة
طريقة عصير الفراولة والمانجو

منعش وصحي!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية