ليموناضة بالتوت الأزرق لايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لك سيدتي من موقع اطيب طبخة بالإشتراك مع اخصائية التغذية طريقة عمل ليموناضة بالتوت الأزرق لايت. وصفة لذيذة تحتوي على 40 وحدة حرارية / وجبة. جربيها!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي في الخلاط الكهربائي المحلي الإصطناعي، عصير الليمون الحامض، قشر الليمون الحامض والتوت.

  • 2

    أخفقي جيداً حتىتحصلي على مزيج متجانس.

  • 3

    صفّي العصير بواسطة المصفاة ثمّ أسكبيه في إبريق العصير.

  • 4

    أضيفي المياه الغازية وحرّكي قليلاً.

  • 5

    ضعي مكعبات من الثلج في أكواب التقديم واسكبي العصير فيها ثمّ قدّميه لضيوفك.

نصائح
  • تحتوي كل حصة من هذا العصير على 40 وحدة حرارية فقط.
وصفات ذات صلة
مكونات عصير عرايسي

ولا ألذ!

15 دقيقة
طريقة عمل عصير البصل

صحي ومفيد!

10 دقيقة
عصير الفجل

غنية بالفوائد الطبيعية!

15 دقيقة
طريقة عمل عصير المشمش المركز

نكهة خرافية!

15 دقيقة
عصير البقدونس والجرجير

مفيد وصحي جدًا!

10 دقيقة
عصير دراجون فروت

منعش جدًا!

15 دقيقة
عصير نكتار فراولة

مفيد جداً!

15 دقيقة
عصير تفاح بدون سكر

صحي تماماً!

15 دقيقة
مشروب العصفر

نكهته مميزة!

15 دقيقة
عصير تفاح غازي

مفيد جداً!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية