عمل شوربة الشوفان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلمي من موقع أطيب طبخة عمل شوربة الشوفان باسهل طريقة في البيت. حضري ألذ شوربة شوفان وفاجئي ضيوفك بسفرة لا تقاوم غنية بالأطباق الرئيسية المتعددة بوصفات مميزة تتعليمنها من موقعنا.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

     في محضرة الطعام، ضعي الطماطم، البصل والكزبرة الخضراء.

  • 2

     أهرسي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.

  • 3

     سخّني الزيت في قدر على النار، اضيفي الشوفان وقلّبي حتى يتحمّص.

  • 4

     زيدي الثوم ثم خليط الطماطم والكزبرة مع التقليب المستمر حتى تتداخل المكونات.

  • 5

     أضيفي بعدها السبانخ، الملح، الفلفل الأسود، البابريكا والماء واتركي المكونات لحوالى 10 دقائق حتى تغلي وتتماسك.

  • 6

     أبعدي القدر عن النار ثم قدمي شوربة الشوفان ساخنة على سفرتك.

نصائح
  • يحتوي الشوفان على سعرات حرارية قليلة تساعد على محاربة الكوليسترول الضار وتساعد أيضاً على استقرار مستويات السكر فى الدم. -  يعتبر السبانخ من الخضار الغنية بالحديد ومضادات الاكسدة.
وصفات ذات صلة
شوربة الهليون

حساء لذيذ

15 دقيقة
ميسو سوب

طبق لا يقاوم

5 دقيقة
شوربة الشوفان باللحم في قدر الضغط

حساء لذيذ جدًا

30 دقيقة
شوربة كريمة الدجاج بالذرة مثل المطاعم

ولا ألذ!

15 دقيقة
شوربة المشروم ماجي

طعم رائع!

15 دقيقة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
حساء الميسو

ولا أشهى!

10 دقيقة
طريقة عمل الجمبرى بالشوربة

وصفة لا تقاوم تذوقوها!

15 دقيقة
شوربة بالحليب

حساء مثالي

20 دقيقة
طريقة شوربة الحريرة

ولا الذ!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية