أضيفي الخضار على السندويشات

لطالما شجّع الأطباء وأخصائيو التغذية على تناول الخضار على أنواعها بكثرة، فهي غنية بالفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان مهما كان عمره. لهذا سيدتي لا تتردّدي في إضافة الخس، الطماطم، الخيار، الفليفلة وغيرها من الخضار على السندويشات التي تقدّمينها لأولادك، لتحافظي على صحّتهم.

ias

 


مواضيع ذات صلة

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

هذه هي الطريقة المثالية لحفظ الدقيق

فشل الكيك: أكثرت من استخدام الدقيق

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

الدقيق: المكون الاساسي لنجاح مخبوزاتك

دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين

هكذا تتجنبين تسرب الجبن من السمبوسة عند القلي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية