أضيفي الخضار على السندويشات

لطالما شجّع الأطباء وأخصائيو التغذية على تناول الخضار على أنواعها بكثرة، فهي غنية بالفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان مهما كان عمره. لهذا سيدتي لا تتردّدي في إضافة الخس، الطماطم، الخيار، الفليفلة وغيرها من الخضار على السندويشات التي تقدّمينها لأولادك، لتحافظي على صحّتهم.

ias

 


مواضيع ذات صلة

الدقيق: المكون الاساسي لنجاح مخبوزاتك

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية