أضيفي الخضار على السندويشات

لطالما شجّع الأطباء وأخصائيو التغذية على تناول الخضار على أنواعها بكثرة، فهي غنية بالفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان مهما كان عمره. لهذا سيدتي لا تتردّدي في إضافة الخس، الطماطم، الخيار، الفليفلة وغيرها من الخضار على السندويشات التي تقدّمينها لأولادك، لتحافظي على صحّتهم.

ias

 


مواضيع ذات صلة

هكذا تتجنبين تسرب الجبن من السمبوسة عند القلي

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

فشل الكيك: أكثرت من استخدام الدقيق

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي

دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

هذه هي الطريقة المثالية لحفظ الدقيق

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية