إبدأي الافطار بالسموثي

يصرّ الأطباء على تناول السوائل خلال رمضان لمنع الامساك والاستمتاع بصحة جيدة طيلة الشهر الفضيل. لذلك، ننصحك سيدتي بتحضير سموثي الفواكه مع القليل من الشوفان لعائلتك وضيوفك وتقديمه لهم مباشرةً قبل وجبة الافطار.

ias


مواضيع ذات صلة

فشل الكيك: أكثرت من استخدام الدقيق

هذه هي الطريقة المثالية لحفظ الدقيق

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

هكذا تتجنبين تسرب الجبن من السمبوسة عند القلي

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية