إبدأي الافطار بالسموثي

يصرّ الأطباء على تناول السوائل خلال رمضان لمنع الامساك والاستمتاع بصحة جيدة طيلة الشهر الفضيل. لذلك، ننصحك سيدتي بتحضير سموثي الفواكه مع القليل من الشوفان لعائلتك وضيوفك وتقديمه لهم مباشرةً قبل وجبة الافطار.

ias


مواضيع ذات صلة

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

هكذا تتجنبين تسرب الجبن من السمبوسة عند القلي

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

الدقيق: المكون الاساسي لنجاح مخبوزاتك

دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية