اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
إختاري مأكولات منوّعة لعلبة الطعام
شاركي المقال
غالباً ما تملأ الأمهات علب طعام المدرسة بالسندويشات على أنواعها. لا تقتصري على ذلك فحسب سيدتي، بل إختاري أنواعاً مختلفة من الأطعمة. فعلى سبيل المثال، حضّري السمبوسة بحشواتها المختلفة مثل الجبن واللحم والدجاج… . وما رأيك أن تقدّمي لأولادك البيتزا؟ شكّليها إلى قطع صغيرة واحشيها بحسب رغبتهم لغداء ولا ألذ!
مواضيع ذات صلة
