دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين
نشر في 20.05.2015
تلعب البروتينات دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة جسمك، وهي ضرورية لنمو الأنسجة. يعتبر الجبن مصدراً مهماً للبروتينات، فـ35 غراماً منه تحتوي على نفس كمية البروتينات في 50 غراماً من اللحم، ما يجعل الجبن بديلاً محتملاً عن اللحوم في حال انتباع نمط غذائي نباتي.