كيف تعتنين بصحة فمكِ خلال شهر رمضان؟

لفم صحي خلال رمضان:

ias
  • نظّفي أسنانكِ، لسانكِ وخدودك مرّتين في اليوم 

  • إستخدمي الخيط يومياً

  • استعيني بمعجون أسنان ومعقم الفم من كولجيت المدعّمين بالفلورايد 

  • حافظي على توازن السوائل في جسمكِ

  • تناولي الفاكهة، الخضار والسوائل وتجنبي الاطعمة اللزجة والمشروبات الغازية، الشاي والقهوة


مواضيع ذات صلة

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

هذه هي الطريقة المثالية لحفظ الدقيق

اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

الدقيق: المكون الاساسي لنجاح مخبوزاتك

دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين

فشل الكيك: أكثرت من استخدام الدقيق

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

إشتركي بنشرتنا الإخبارية